Skin Radiance

Étude : Kim, D. U., Chung, H. C., Choi, J., Sakai, Y., & Lee, B. Y. (2020). Four-weeks daily intake of oral collagen hydrolysate results in improved skin elasticity, especially in sun-exposed areas: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Nutrients, 12(3), 706. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32009486/

Résumé : Cette étude montre que la supplémentation orale en collagène hydrolysé (pendant 4 semaines) améliore significativement l’élasticité de la peau, en particulier sur les zones exposées au soleil comme les joues, comparée au placebo. L’effet bénéfique persiste jusqu’à 4 semaines après l’arrêt de la supplémentation. L’étude, menée en double aveugle et contrôlée par placebo chez des femmes post-ménopausées, n’a rapporté aucun effet indésirable. Ces résultats suggèrent que la prise de peptides de collagène peut contribuer à améliorer la fermeté et la souplesse de la peau à court terme.

Étude : Yazaki, M., Fujita, H., Yoshida, Y., Sato, T., Emori, Y., Seki, T., & Sugihara, F. (2017). Oral ingestion of collagen hydrolysate leads to the appearance of small peptides in the blood and skin. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 65(34), 7544–7550. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28244315/

Résumé : Cette étude a examiné la biodisponibilité du collagène hydrolysé après ingestion orale. Les chercheurs ont observé que, quelques heures après la prise, au moins 17 peptides issus du collagène apparaissent dans le sang humain, avec une forte prédominance du tripeptide Gly-Pro-Hyp, connu pour ses propriétés biologiques. Des tests complémentaires menés chez l’animal ont confirmé que certains de ces peptides, notamment Pro-Hyp, atteignent effectivement la peau, suggérant qu’ils traversent la barrière intestinale puis se distribuent jusqu’au derme. Ces résultats soutiennent l’hypothèse selon laquelle l’ingestion de collagène hydrolysé permettrait une action directe et ciblée au niveau cutané, via des peptides bioactifs capables de stimuler les cellules productrices de collagène et d’acide hyaluronique.

Étude : Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113–119. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24401291/

Résumé : Cette étude a évalué les effets d’une supplémentation orale en peptides de collagène bioactifs spécifiques sur la santé de la peau. Réalisée auprès de femmes âgées de 45 à 65 ans, elle montre qu’après 8 semaines de cure, la profondeur des rides est significativement réduite, tandis que la densité et l’élasticité du derme augmentent. Les analyses ont également révélé une stimulation de la synthèse de collagène et d’élastine au niveau des fibroblastes, suggérant une action directe sur la matrice cutanée. Ces résultats confirment que la prise de collagène bioactif par voie orale peut améliorer la structure et l’aspect de la peau de l’intérieur, en soutenant les mécanismes naturels de régénération, particulièrement chez les peaux matures.

Étude : Asserin J., Lati E., Shioya T., Prawitt J., 2015. The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/jocd.12174

Résumé : Cette étude a évalué les effets d’une supplémentation orale en peptides de collagène sur l’hydratation et la structure du derme, à travers un essai clinique randomisé contrôlé par placebo et un modèle ex vivo. Après 8 semaines de supplémentation, les participantes ont présenté une amélioration significative de l’hydratation cutanée ainsi qu’une augmentation mesurable de la densité du collagène dans le derme, traduisant une peau plus ferme et mieux nourrie. Les tests ex vivo ont confirmé ces résultats en montrant que les peptides de collagène stimulent directement la production de collagène et de glycosaminoglycanes, des composants essentiels à la souplesse et à la rétention d’eau de la peau. L’ensemble de ces données démontre que la prise de collagène par voie orale contribue à renforcer la structure dermique et à améliorer la qualité globale de la peau, en agissant de l’intérieur.

Étude : (König D. et al., 2018). Specific Collagen Peptides Improve Bone Mineral Density and Bone Markers in Postmenopausal Women—A Randomized Controlled Study

https://www.mdpi.com/2072-6643/10/1/97

Résumé : Essai randomisé, en double aveugle, contrôlé placebo, chez 131 femmes post-ménopausées avec baisse liée à l’âge de la densité minérale osseuse. Intervention : 5 g/j de peptides de collagène spécifiques (SCP) pendant 12 mois vs placebo. Résultats : augmentation significative de la BMD au rachis lombaire et au col fémoral vs contrôle (ex. T-score rachis +0,10 ± 0,26 vs −0,03 ± 0,18 ; p=0,030) ; hausse de P1NP (formation osseuse) dans le groupe SCP tandis que CTX-1 (résorption) augmentait dans le groupe placebo. Tolérance bonne. Conclusion : la supplémentation quotidienne en SCP favorise la formation osseuse et limite la perte chez les femmes post-ménopausées.

Oui.
Elles peuvent être consommées en continu ou en cure selon vos besoins.

Oui dans la majorité des cas.
En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.